Il n’y a aucun doute sur le fait que la peau sèche peut être une cause d’irritation immense, se manifestant souvent par des plaques rugueuses, rouges et qui démangent dans différentes zones corporelles, notamment les mains, les jambes, les chevilles, la plante des pieds et même l’abdomen. Elle peut être due à vos gènes, ou faire partie du processus naturel de vieillissement, lorsque les huiles présentes sur la peau diminuent avec le temps. Cependant, la plupart des problèmes de peau sèche sont dus à des causes externes et peuvent donc être traités par des soins externes. Pour rendre votre peau lisse et rebondie, il suffit d’apporter quelques modifications à votre programme de soins !
Avant de commencer votre programme de soins de la peau, il est important de noter que les mêmes produits peuvent ne pas vous convenir toute l’année. Par exemple, une crème hydratante à base d’eau peut être idéale pour l’été, mais ne parvient pas à maintenir la peau suffisamment hydratée pendant les hivers rigoureux. Il est donc préférable de choisir judicieusement différentes formules, en gardant à l’esprit votre type de peau unique. Les conseils suivants sont recommandés par les dermatologues pour faciliter la guérison de la peau sèche et empêcher sa réapparition :
bandeau de massage
Évitez de prendre des bains et des douches chauds
Il est préférable d’utiliser de l’eau tiède plutôt que de l’eau chaude pour le bain, et de limiter la durée du bain à 5 ou 10 minutes. Un nettoyant doux et non parfumé est la meilleure solution pour éliminer la saleté et les huiles accumulées, mais veillez à ne pas en utiliser trop. Après la douche, épongez doucement votre peau avec une serviette et appliquez immédiatement une lotion pour retenir l’humidité. Vous éviterez ainsi que votre peau ne se dessèche et vous l’aiderez à rester douce et souple.
Optez pour une pommade ou une crème
Vous pouvez envisager d’utiliser une crème ou une pommade riche contenant des huiles comme l’olive ou le jojoba, car elles sont non seulement plus efficaces que les lotions, mais aussi moins irritantes pour la peau sèche. D’autres ingrédients aux propriétés apaisantes sont l’acide lactique, l’acide hyaluronique, la glycérine et la lanoline.
Choisissez des produits de soin doux et sans parfum
Certains types de produits de soins de la peau sont beaucoup trop agressifs pour les personnes ayant une peau sèche et sensible. Il est donc impératif d’éviter les nettoyants parfumés et les soins contenant de l’alcool, des parfums, des rétinoïdes ou de l’acide alpha-hydroxylique, car ils ont tendance à priver la peau de ses huiles naturelles.
Choisissez des vêtements et des détergents non irritants
Tout, des vêtements aux détergents, peut irriter la peau sèche. Vous pouvez éviter ces situations en optant pour des vêtements en coton ou en soie et en veillant à n’utiliser que des détergents hypoallergéniques.
Ajoutez de l’humidité à l’air
Il suffit de brancher un humidificateur pour ajouter l’humidité nécessaire à l’air. Il est également déconseillé de s’asseoir directement devant d’autres sources de chaleur telles que les cheminées et les chauffages, car elles peuvent assécher davantage votre peau. Superposez des couches pour rester au chaud !
Tous les changements mentionnés ci-dessus vous apporteront un immense soulagement des problèmes de peau sèche. Si ces options ne vous conviennent pas, vous devrez probablement consulter un dermatologue, car une peau extrêmement sèche peut nécessiter un traitement sur ordonnance. Un dermatologue peut examiner votre peau et vous aider à résoudre vos problèmes de peau avec des remèdes adaptés.
